Les feuilles de shiso dans la gastronomie japonaise

Feuilles de Shiso

Le shiso — perilla frutescens de son nom scientifique — est une plante incontournable dans la gastronomie et la culture japonaise. À la fois plante médicinale et aromatique, elle est aussi souvent utilisée pour ses qualités ornementales dans certains plats prestigieux. Elle est utilisée dans toute l’Asie depuis plus de 3 000 ans et a été […]

Le thé : la boisson incontournable au Japon

Thé vert japonais

Au Japon, le thé n’est pas une simple boisson circonstancielle appréciée comme il peut l’être en France ou en Angleterre. Sur l’Île du Soleil levant, le thé est omniprésent et il est consommé sous de nombreuses formes. Bien sûr, on le boit, mais on l’utilise également comme un soin médicinal ou comme un aliment dans […]

Comment faire soi-même une okonomiyaki ?

Okonomiyaki

L’okonomiyaki est une crêpe salée très populaire au Japon et notamment à Osaka où elle fait figure de spécialité. Ce n’est pas un plat diététique et comme elle est très copieuse, il n’est pas rare de la partager avec ses amis. Pour les nostalgiques d’Osaka qui rêve d’une okonomiyaki, voici donc une recette authentique.

5 raisons pour lesquelles le Japon est préservé de l’épidémie mondiale d’obésité

Une japonaise

Voilà près de 50 ans que les scientifiques nous alertent sur l’état de notre alimentation et que nous n’écoutons pas. Résultat, les dernières études en la matière sont catastrophiques : l’obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale à laquelle aucun pays n’échappe. Pourtant, dans ces études, le Japon continue d’être cité en exemple et […]

Découvrez les nombreux bienfaits de la racine de lotus

Racine de lotus

Dans la cuisine chinoise et dans la cuisine japonaise, la racine de lotus est très présente. Elle a tendance à décontenancer les Occidentaux qui sont surpris par son physique et son goût, en plus de ne pas savoir comment la cuisiner. Pourtant, elle possède de nombreux bienfaits sur l’ensemble du corps et participe à faire […]

Pourquoi la cuisine japonaise est-elle l’une des plus saines au monde ?

Différents plats japonais

La cuisine traditionnelle japonaise a fait l’objet d’importantes études de diététique, car elle semble être au cœur de l’exceptionnelle espérance de vie d’une partie de la population japonaise. L’île d’Okinawa est même surnommée « l’île des centenaires » tant les habitants sont nombreux à dépasser leur centième anniversaire. Alors, quels secrets se cachent derrière les bienfaits de […]

Les bienfaits de l’alimentation bio

nourriture bio

Dans le cadre de l’agriculture biologique, le mode de production minimise l’impact sur l’environnement dans l’objectif de préserver les ressources naturelles et offrir des produits de saints aux consommateurs. C’est la raison pour laquelle les produits bios ne cessent d’envahir les supermarchés.  Les bienfaits d’une alimentation bio sont nombreux. Les bienfaits d’une alimentation bio sur […]

3 plats incontournables de la cuisine japonaise

yakitori

La position de chaque nourriture sur un plateau doit être précise et bien dressée. La cuisine japonaise est avant tout un art. Effectivement, les cuisiniers utilisent des ingrédients de base suivant la saison. C’est la technique de cuisine dans la préparation qui définit le nom d’un plat japonais.

Trois plats végétariens à la nippone

Tout le monde peut trouver son bonheur avec la cuisine japonaise. Les végétariens ne sont pas délaissés. La gastronomie japonaise leur réserve même des plats uniques et délicieux. Zoom sur trois plats végétariens venant tout droit du pays du soleil levant.

Le poulet teriyaki

Le poulet teriyaki

Le poulet teriyaki, comme les viandes et les poissons cuisinés de la même manière, est un plat typique du Japon à base de sauce soja.On le retrouve fréquemment sur les tables japonaises à l’occasion des fêtes.

Les sushis sucrés : de vrais délices

sushi sucré

Des sushis en dessert ? Vous ne rêvez pas, c’est tout à fait possible. En plus, c’est vraiment délicieux. Ils sont de toutes les formes et de toutes les couleurs. Ils offrent une touche de douceur à nos menus. Découvrez dès maintenant les secrets d’un sushi sucré bien fait et savoureux.

À la découverte de la cuisine japonaise

la cuisine japonaise

Quand on parle de la cuisine japonaise, on fait tout de suite allusion au sushi ou au sashimi, mais c’est encore assez loin de la réalité et de la richesse culinaire nippone. D’autres plats fins n’attendent qu’à se faire connaitre et se faire déguster; le tempura, le yakitori, l’omisoshiri, l’udon, les ramens, ou le yakisoba… […]